PEDRINHAS DE PRESENTE

Tudo continua numa mesmice sem fim comigo. Ódio de comer e efeito platô, não saio dos 80kg faz 3 semanas. Essa semana agora completei 3 meses de operada e voltei com meus exames ao Dotô. Achei, sinceramente, pelo pouco que como, que meus exames de sangue iam dar alteração, mas que nada, tudo ultra pra lá de ótimo. Todos os índices de referência muito aquém do excelente. Surpresa pra mim. Outra grande e não tão grata surpresa foi descobrir num ultrassom abdominal, pedrinhas na vesícula. É meu povo! Mais uma ciru por aí. Ano que vem, mas lá vou eu colecionar mais 6 furinhos pra tirar a dita que tá cheia de pedrinhas.O Dr. explicou que não adianta explodir, pois o canal é estreito e ia entupir formando novas pedras. O jeito vai ser rancá fora mesmo. Efeito colateral que eu já sabia que poderia acontecer. Com a endoscopia, meu novo estomaguinho tá bem bonitinho. Tudo normal e cicatrizado. Aos poucos tô tentando me adaptar à dieta liberada. Como já contei, como de tudo, entalei só 1 vez, não tive dumping e até refri desceu redondo (pouquinho, mas delícia!). Espero sair desse empasse de 80kg. As roupas estão infinitamente entrando melhor, ainda não comprei nada novo, mas o prazer de usar as que não cabiam é delirante! Já me chamam de magrela e me tratam como uma pessoa normal. Perdi de vez a fama e o corpo de gordona. Semana que vem preciso dedicar um tempo à atividade física pra acelerar esse emagrecimento. Esse findi vou tirar uma fotos de corpo inteiro, prometo!!

DOCE - UM CASO DE AMOR

Nunca fui lá muito fãããããããããã de doce. Sou daquelas do tipo, um pedacinho de chocolate depois do jantar ou um sorvete depois do almoço, uma vez ou outra. Mas nunca sofriiiiiiiiiiiii por doces. Sempre preferi uma bandeja inteira de risoles de queijo nas festinhas infantis do que docinhos e bolo melado demais. Por isso, voltei à introduzi-los, aos poucos, na minha dieta liberada, “pero no mucho”. Quando posto as coisas que comi, parece que comi um boi, mas que nada, são “tequinhos” de coisinhas gostosas e pra mim, ainda nem tão gostosas assim, pois perdi o paladar. Não sinto o menor prazer em comer, como pra me nutrir e o doce, comi foi pra me testar. Existe a tal Síndrome do “Dumping” para nós borboletas e borboletos operados. Já li que quem fez a técnica ByPass (que corta o estômago e une o que sobrou ao intestino em forma de Y) tem mais chance de ter o “Dumping”, que é uma reação do organismo ao doce muito concentrado, por exemplo uma colherada de doce de leite. Li relatos e ouvi histórias de pessoas que suam frio, têm taquicardia, falta de ar, tonturas e até desmaios terríveis por conta disso. E confesso, minha necessidade de doce era tão zero e meu cagaço de ter um treco tão mil, que passei longe deles esses quase 3 meses. Mas aí veio o feriado e danou-se tudo. Foi num churrasco em família que decidi experimentar um dito brigadeiro, muito do redondinho na mesa da festa. Com a desculpa de dar um pro Lucas, peguei um pra mim, e plufffffffft, engoli inteiro. Me arrependi 3 segundos depois, sentei bem pertinho do banheiro e esperei cair dura ali mesmo, no meio de todo mundo. E continuei esperando, esperando, enquanto isso, fui até a mesa e roubei um beijinho, e depois um cajuzinho e outro brigadeiro, e esperei, esperei e como diria o Tadeu Schmidt no Fantástico,: “sabe o que aconteceu com a infeliz que comeu 4 docinhos na festinha de domingo? …. NAAAAAAAAAAAAAAAAAADA!!” Não aconteceu absolutamente N-A-D-A!!!! Uma grande alegria, pois tava bem tristinha esses últimos dias com o lance de não sentir gosto das coisas podendo comer de tudo. Passar pela experiência do NÃO DUMPING foi ótimo porque deu uma levantada no astral e também porque quando voltei do feriado depois de ter comido queném uma vaquinha (de pequeno porte, vai?), eliminei mais 2kg e cheguei aos 80kg. Amanhã faço minha 2ª endoscopia pra saber como anda o novo estomaguinho e o que me espera de reposições de nutrientes e vitaminas daqui pra frente. Feliz Dia dos Namorados, brigadeiro lindo!!

OUVINDO VERDADE

Muitas dúvidas têm me perseguido esse último mês, por isso resolvi ir assistir à palestra do Dr. José Rubens, na Clínica, pra constatar de perto se minhas colegas borboletas também estavam com esses problemas. Claro que cada organismo responde de um jeito e até que pra 75 dias de operada, 19 kg a menos estão bem dentro da meta, mas a gente sempre quer mais. Pensar que faltam só 15 pra eu ficar muito mais feliz, me deixa cada dia mais ansiosa, mas uma das dicas fundamentais é segurar a ansiedade. Minha grande dúvida, esclareci com a nutri mesmo, nem é tanto a questão do peso, porque já sabia de um efeito platô, que dá uma estacionada na balança de até 1 mês, justamente pra que o emagrecimento ocorra de uma forma saudável. Tenho 1 ano e meio pra atingir os 65kg desejados, seria surreal perdê-los assim, em 3 meses. A dúvida em questão é o porquê de eu não sentir prazer em comer. Tudo perdeu o sabor ou acentuou-o demais. Perco logo a vontade, chegando a desprezar a comida e voltar aos caldos, purês e sopas. Mas tomei uma chamada. É pra eu continuar tentando os sólidos, porque eles é que vão me fazer emagrecer e botar o metabolismo pra funcionar. Confesso que tá difícil. E ainda escutei que prazer eu não vou sentir tão cedo..., que é pra eu esquecer o “sair pra jantar”, porque serei péssima companhia. Putz, meu mundo caiu. E pior do pior estava por vir. “Relaxa, daqui 2 anos o organismo já se adaptou”. Ahhhhhh tá! Dooooooooooooois aaaaaaaaaaaaanos??? Jesus! Socooooorro!!! São as verdades aparecendo..., a parte que ninguém conta dessa maluquice toda. É realmente um exercício de paciência e tem seus sacrifícios. Agora dou mais valor às consultas com a psicóloga. No mais, as dúvidas dos outros eu já tinha esclarecimentos: cabelo fica fraco, cai mesmo, mas cresce..., carência de vitamina B12 e D dá deprê e anemia..., a perda de peso é mais lenta a partir de agora, exercício físico é fundamental..., blá, blá, blá... Foi legal ver, rever e conhecer esse pessoal, que embarcou na mesma loucura que eu. Mas 80% é mais alegria que tristeza, ouvir elogios e caber nas roupas maior que qualquer fome. Abaixo meu quadro de projeção de perda de peso. Ai fevereiro, chega looooooooogo!!! CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO Peso inicial (Kg): 98 Peso atual (Kg): 82 Altura (m): 1.66 Data da cirurgia: 21/03/2012 Excesso Inicial (Kg): 29,11 IMC Inicial (Kg/m2): 35,56 Excesso Atual (Kg): 13,11 IMC Atual (Kg/m2): 29,76 Excesso de peso eliminado (%): 54,96 Resultado apurado Terça, 5 de Junho de 2012 - 11:36 Cronograma de evolução prevista 1º mês (15-20%): 93,63 - 92,18 2º mês (25-30%): 90,72 - 89,27 3º mês (30-40%): 89,27 - 86,36 6º mês (45-55%): 84,90 - 81,99 9º mês (55-65%): 81,99 - 79,08 12º-18º mês (65-85%): 79,08 - 73,26 Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso Grupo Redução de Estômago - Facebook. Desenvolvimento de Marcio Leal Colaboração André Schleich Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS) Link para cálculo: http://dl.dropbox.com/u/20105045/index.html

GARRANDO ÓDIO DE COMER

É minha gente! Nem tudo são flores nesse novo estilo de vida magro! Claro que não tem dinheiro que pague a sensação da magreza, do “tudo serve e fica lindo”! Mas é um precinho alto...de abalar os nervos. Ficar na dieta líquida e dos caldinhos e sopas era fácil. Difícil é agora, que tá tudo liberado e quem decide sou eu. Sou bem virginiana, com toc e das mais disciplinadas pra tudo. Mas em matéria de alimentação, sempre fui o desleixo em forma de gastronomia. Sem horários definidos, comendo pelos “kilões” das ruas, sem a menor previsão do que fazer pro jantar, sem planejamento de supermercado..., uma verdadeira negação culinária. Por isso, tá difícil essa fase! Já provei de tudo nesse mês liberado e abaixo vou listar o que rolou com cada nova prova. Todas doeram, mastigar muito é o maior dos sacrifícios e olhar pra comida depois de satisfeita com 200gr de qualquer coisa, chega a embrulhar tudo de novo. Feijoada Tudo não chegou à 250gr – Arroz, feijão, paio e até farofa. Fiquei satisfeita em 2 minutos. Até que passei pela provação do arroz. Só eu sei como desceu..., mas desceu. McDonald's Substitui a dupla Big Tasty + McChicken por um mísero Chicken JUNIOR! E quer saber? Foi tudo pra fora em menos de 10 minutos. Duro foi ficar ali naquele ambiente vendo todo mundo comer e esperando o Diogo terminar o Big Mc + Cheddar McMelt + nuggets + batata + refri. Que gastuuuuuuuuuuuuuuuuuura senhoooooooooor!! Strogonoff Té que foi bem. Tipo 4 garfadas e eu tô quem não posso ver creme de leite na frente. Japa 3 sushis pequenos de salmão, 2 sashimis de salmão e atum, 1 hot roll e 2 pauzinhos de shimeji. E fico sem japa uns 2 meses, de boa. Pizza só como com queijo. Meio pedaço e deu porque sinto até o gosto da farinha. Doces e frituras ainda não tive coragem e refri ainda não posso. Tudo tem gosto amargo. Li por aí que é falta de vitamina B12. E que a carência da dita também dá uma certa deprê. Não chego a estar deprê porque ia me dar na cara se isso acontecesse, não me permito sentir depressão por uma coisa que sonhei tanto e que é visível aos olhos e espelhos, mas que tô garrando um certo ódio de comer, lá isso tô mesmo. Além de nada ter gosto, mastigar é torturante e a quantidade ridícula, então sacia logo. Semana que vem tem retorno na clínica, com exames e avaliação de como anda o estomaguinho e o sangue. Vamos ver se essa fase passa logo. Vou almoçar..., que saco!!