Muitas dúvidas têm me perseguido esse último mês, por isso resolvi ir assistir à palestra do Dr. José Rubens, na Clínica, pra constatar de perto se minhas colegas borboletas também estavam com esses problemas.
Claro que cada organismo responde de um jeito e até que pra 75 dias de operada, 19 kg a menos estão bem dentro da meta, mas a gente sempre quer mais. Pensar que faltam só 15 pra eu ficar muito mais feliz, me deixa cada dia mais ansiosa, mas uma das dicas fundamentais é segurar a ansiedade.
Minha grande dúvida, esclareci com a nutri mesmo, nem é tanto a questão do peso, porque já sabia de um efeito platô, que dá uma estacionada na balança de até 1 mês, justamente pra que o emagrecimento ocorra de uma forma saudável. Tenho 1 ano e meio pra atingir os 65kg desejados, seria surreal perdê-los assim, em 3 meses.
A dúvida em questão é o porquê de eu não sentir prazer em comer. Tudo perdeu o sabor ou acentuou-o demais. Perco logo a vontade, chegando a desprezar a comida e voltar aos caldos, purês e sopas. Mas tomei uma chamada. É pra eu continuar tentando os sólidos, porque eles é que vão me fazer emagrecer e botar o metabolismo pra funcionar. Confesso que tá difícil. E ainda escutei que prazer eu não vou sentir tão cedo..., que é pra eu esquecer o “sair pra jantar”, porque serei péssima companhia. Putz, meu mundo caiu. E pior do pior estava por vir. “Relaxa, daqui 2 anos o organismo já se adaptou”. Ahhhhhh tá! Dooooooooooooois aaaaaaaaaaaaanos??? Jesus! Socooooorro!!!
São as verdades aparecendo..., a parte que ninguém conta dessa maluquice toda. É realmente um exercício de paciência e tem seus sacrifícios. Agora dou mais valor às consultas com a psicóloga.
No mais, as dúvidas dos outros eu já tinha esclarecimentos: cabelo fica fraco, cai mesmo, mas cresce..., carência de vitamina B12 e D dá deprê e anemia..., a perda de peso é mais lenta a partir de agora, exercício físico é fundamental..., blá, blá, blá...
Foi legal ver, rever e conhecer esse pessoal, que embarcou na mesma loucura que eu. Mas 80% é mais alegria que tristeza, ouvir elogios e caber nas roupas maior que qualquer fome. Abaixo meu quadro de projeção de perda de peso. Ai fevereiro, chega looooooooogo!!!
CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO
Peso inicial (Kg): 98
Peso atual (Kg): 82
Altura (m): 1.66
Data da cirurgia: 21/03/2012
Excesso Inicial (Kg): 29,11
IMC Inicial (Kg/m2): 35,56
Excesso Atual (Kg): 13,11
IMC Atual (Kg/m2): 29,76
Excesso de peso eliminado (%): 54,96
Resultado apurado Terça, 5 de Junho de 2012 - 11:36
Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 93,63 - 92,18
2º mês (25-30%): 90,72 - 89,27
3º mês (30-40%): 89,27 - 86,36
6º mês (45-55%): 84,90 - 81,99
9º mês (55-65%): 81,99 - 79,08
12º-18º mês (65-85%): 79,08 - 73,26
Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)
Link para cálculo:
http://dl.dropbox.com/u/20105045/index.html
Muitas dúvidas têm me perseguido esse último mês, por isso resolvi ir assistir à palestra do Dr. José Rubens, na Clínica, pra constatar de perto se minhas colegas borboletas também estavam com esses problemas.
Claro que cada organismo responde de um jeito e até que pra 75 dias de operada, 19 kg a menos estão bem dentro da meta, mas a gente sempre quer mais. Pensar que faltam só 15 pra eu ficar muito mais feliz, me deixa cada dia mais ansiosa, mas uma das dicas fundamentais é segurar a ansiedade.
Minha grande dúvida, esclareci com a nutri mesmo, nem é tanto a questão do peso, porque já sabia de um efeito platô, que dá uma estacionada na balança de até 1 mês, justamente pra que o emagrecimento ocorra de uma forma saudável. Tenho 1 ano e meio pra atingir os 65kg desejados, seria surreal perdê-los assim, em 3 meses.
A dúvida em questão é o porquê de eu não sentir prazer em comer. Tudo perdeu o sabor ou acentuou-o demais. Perco logo a vontade, chegando a desprezar a comida e voltar aos caldos, purês e sopas. Mas tomei uma chamada. É pra eu continuar tentando os sólidos, porque eles é que vão me fazer emagrecer e botar o metabolismo pra funcionar. Confesso que tá difícil. E ainda escutei que prazer eu não vou sentir tão cedo..., que é pra eu esquecer o “sair pra jantar”, porque serei péssima companhia. Putz, meu mundo caiu. E pior do pior estava por vir. “Relaxa, daqui 2 anos o organismo já se adaptou”. Ahhhhhh tá! Dooooooooooooois aaaaaaaaaaaaanos??? Jesus! Socooooorro!!!
São as verdades aparecendo..., a parte que ninguém conta dessa maluquice toda. É realmente um exercício de paciência e tem seus sacrifícios. Agora dou mais valor às consultas com a psicóloga.
No mais, as dúvidas dos outros eu já tinha esclarecimentos: cabelo fica fraco, cai mesmo, mas cresce..., carência de vitamina B12 e D dá deprê e anemia..., a perda de peso é mais lenta a partir de agora, exercício físico é fundamental..., blá, blá, blá...
Foi legal ver, rever e conhecer esse pessoal, que embarcou na mesma loucura que eu. Mas 80% é mais alegria que tristeza, ouvir elogios e caber nas roupas maior que qualquer fome. Abaixo meu quadro de projeção de perda de peso. Ai fevereiro, chega looooooooogo!!!
CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO
Peso inicial (Kg): 98
Peso atual (Kg): 82
Altura (m): 1.66
Data da cirurgia: 21/03/2012
Excesso Inicial (Kg): 29,11
IMC Inicial (Kg/m2): 35,56
Excesso Atual (Kg): 13,11
IMC Atual (Kg/m2): 29,76
Excesso de peso eliminado (%): 54,96
Resultado apurado Terça, 5 de Junho de 2012 - 11:36
Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 93,63 - 92,18
2º mês (25-30%): 90,72 - 89,27
3º mês (30-40%): 89,27 - 86,36
6º mês (45-55%): 84,90 - 81,99
9º mês (55-65%): 81,99 - 79,08
12º-18º mês (65-85%): 79,08 - 73,26
Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)
Link para cálculo:
http://dl.dropbox.com/u/20105045/index.html
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