MASTIGAR É A DICA!!

Esperei juntar umas novidades pra poder escrever um post com mais conteúdo pra vcs. E tudo começa com a 5ª semana de dieta, onde o fracionamento passa a ser de 120 a 150 ml e intervalo de 2 horas por refeição. Os alimentos já são mais grossinhos e em pedaços pequenos e macios. Entram os pães molinhos (bisnaguinhas e eggs), macarrão bem cozidinho, caldo de feijão, queijo cottage e arrisquei até um risotinho de brócolis, pois o arroz papa cai melhor que o arroz normal. Dica das mais fundamentais: mastigue! Mas não mastigue pouquinho não!! Mastigue muuuuuuuuito, até não aguentar! Tentei dar uma de auto-suficiente e super entendida na minha gastroplastia e não mastiguei muito nas primeiras vezes, na pressa e na fome de matar a fome e de provar o novo, me dei mal. Não cheguei a entalar como muitos, mas o alimento, no caso, a bisnaguinha, caiu como uma bomba no meu estomaguinho de 50 ml. Fui, como dizem por aí, com muita sede ao pote; no caso fome...e me estrepei. Não sei se posso comparar com dor de azia, porque nunca tive azia pra saber, mas acho que é por aí...dói de pesar o estômago, depois queima, até a gente sentir que o alimento dá uma andadinha e vai pro devido lugar. Parece que dá pra sentir o processo de digestão. A coisa dura segundinhos, mas incomoda, portanto, o primeiro obstáculo que encontrei foi esse, se não mastigar exaustivamente e engolir devagar, dói. Hoje, particularmente entro na dieta branda, com introdução da famosa carne moída (não vou liquidificá-la). Alguns nutris pedem pra passá-la no liquidificador, mas a minha querida Dra. Cinthia me livrou desse gororobê. Entram também ovos, frutas macias e picadas, frutas ácidas, legumes cozidos ou refogados, torradas, pães integrais, frango e peixe em tirinhas. Tô virando quase gente de novo! Comecei faz 2 semanas o materna e me livrei do Nutren (o suplemento). O saco do Isopure continua por mais 2 meses. Amanhã tenho uma palestra de operados lá no IMec, pra tirar umas dúvidas e conversar com a galera recém operada. Acho importante pra trocar experiências e também pra alimentar meu lado vereadora, que adora uma nova amizade. No mais, é curtir esse tempo horroroso de feriado. Vou visitar a family no interior, vamos ver se eles se impressionam com meu novo visual! Bom feriado!!

CAFÉ COM ANA MARIA BRAGA

Ansiedade era pouco pra que hoje chegasse. Uma neura tão absurda, a ponto de dormir com o cardápio da dieta embaixo do travesseiro só pra tentar encurtar o tempo e fazer hoje chegar mais rápido. E finalmente, chegou! A madrugada já tinha sido tensa com roncos à 100 decibéis de Diogo e Lucas com uma tosse seca de cachorro esparramado entre a gente..., então foi fácil acordar logo. E dei de cara com ele, lindinho, fresquinho olhando pra mim – o pão de forma. Fiz todo o ritual matinal, tomei o materna e o truque da vez na 5ª semana de dieta é ingerir primeiro líquidos, depois os sólidos. Tomei um iogurte desnatado, porque jamé que eu ia fazer café, coar café, ferver leite....ah!!! me poupei e fui no prático. Depois disso, fiquei ali namorando aquele pãozinho quadrado..., tirei as cascas, passei cream cheese lentamente e me sentei junto de Ana Maria Braga pra degustar aquilo que seria digamos, meu primeiro pão depois de quase 1 mês de líquidos. Foram momentos inacreditáveis! Um misto de suador com tesão, porque ao mesmo tempo que eu tava morrendo de vontade de sentir aquele sabor que só quem ama pão sabe, eu tava num cagaço monstro, de medo de entalar e ter um treco sozinha. Até o momento tinha sido tudo tranquilo, nenhum entalo, nenhuma fraqueza, nenhuma náusea, nem diarreia, nem nada de nada. Foram bem uns 30 minutos de bocadinho em bocadinho até que satisfeita e feliz com a primeira refeição matinal, saí pro trabalho. Agora os intervalos são maiores, de 2 em 2 horas, então dá mais tempo de caprichar numa frutinha amassada, num purê de legumes mais elaborado. Me pus à prova de novo na hora do almoço. Comprei um monte de papinhas Nestlè, por ser mais prático e poder comer sem sair do escritório, mas resolvi testar o nhoque com molho de tomate da Tia Su, pra ver se era dura na queda mesmo. pelo nhoque e pela Tia Su! Engraçado já logo no teste da balança, sua comida pesar 150g e custar R$ 3,00. Tô amando colecionar VR! Olhei pro prato, e o mesmo suador e alegria. Uma meia dúzia de bolotinhas de nhoque cortadas em 4 e um nó começava a se formar no que restou de estômago. Sentimento de saciedade de quem tinha devorado meio javali com batatas. Sensação única e nada de engasgos ou intolerância, Tia Su também passou no teste porque a comida tava molinha, bem cozidinha e o molho fresquinho. Agora é seguir o dia na gelatinha, suco de frutas, polenguinho, purê de legumes, frutas amassadas, vitaminas com leite desnatados, arroz papinha, caldinho de feijão e rezar pra hora passar depressa, pra eu tomar mais um café da manhã com a minha amiga Ana. Acooooooooooooorda meniiiiiiiiiiiiiiiina!!! Não perca ainda essa semana, tabela de perda de kilos do 1º mês e as primeiras fotos a lá Giselle!!

SEXTA-FEIRA 13

Vejam vcs como o mundo é surpreendente e realmente dá voltas. Há quase 1 ano atrás, exatamente numa sexta-feira 13 minha vida estava de cabeça pra baixo. Eu acabava de cair na sala rompendo a rótula, o que me seria um grande transtorno pelos próximos 11 meses e Lucas dava entrava no hospital após uma queda do trocador, desencadeando todo o processo que muitos de vcs acompanharam sobre o lance dos 3 meses de tratamento intensivo por conta de uma deficiência pulmonar. Sem contar uma crisezinha básica no casamento e uma série de atritos familiares. Foi nesse período que me apaguei mais à comida, minha consoladora nas horas de profunda tristeza. Mas a vida nos ensina e sempre temos o que podemos suportar. Hoje, a sexta-feira está linda e cheia de sol. Minha vida é um mar de alegria e agradecimento. Lucas está definitivamente curado, sadio e muito feliz, o casamento vai otimamente bem, eu não poderia estar mais realizada com a paz de espírito e a auto-estima adquiridas com os 12 kilos a menos, com o peso diminuindo, o joelho já não dói tanto, a família atritada, se uniu de novo e passamos uma Páscoa deliciosa! Feliz sexta-feira 13 a todos, com purê de batata, flan de baunilha diet e suco de graviola!!

MORDENDO DE NOVO

E lá se foram 22 de cirurgia, quase 1 mês! Detalhe: SEM MASTIGAAAAAAAR! Isso mesmo! 22 dias completos sem uma leve mastigadinha que seja. A nutri disse que se eu ficasse na fissura, era pra fazer gelinho de gatorade e morder. Mas não tive a fissura não. A bela notícia é que entrei na 4ª e última semana da dieta líquida e passei pra uma dieta cremosa. A adrenalina agora é estar liberada pra 1ª mordida!! E ela será num Polenguinho Light que tá aqui bem na minha frente, esperando pra ser vagarosa e deliciosamente mastigado!! Outra boa news é que me livrei dos copinhos. O fracionamento aumentou de 80 a 120 ml e além de todos aqueles alimentos que eu já vinha tomando, posso incrementar os purês com margarina light e leite desnatado, amassar uma bananinha com Molico em pó e até tomar um sorvetinho diet! E tem gente que ainda acha essa intervenção um bicho de 7 cabeças!!! Que naaaaaaaada!! Na minha opinião, acho que eles colocam a gente nessa de líquidos por 15 dias, pra gente dar valor pra mastigação e pros alimentos. Minha vontade, quando eu tiver liberada pra tudo, não é me atracar com um pedaço de pizza, mas sim, comer uma porção (que caiba) de arroz com feijão, uma carninha fininha e CENOURA. Juuuuuuuuuro!!! Maiooooooooooor desejo de comer cenoura, assim bem cozidinha, no vapor, molinha. Huuuuuuuuuuuuuuuum! A cabeça tá trabalhando legal também.

Aos pouquinhos, lendo e revendo valores nutricionais de alimentos, composições, tabelas...e dando a real importância que eles têm. Não virei santa, tá??? Não é isso!! Ainda morro de vontade de abocanhar o mesmo pão com queijo e presunto do comercial da Sadia..., mas, vou comer a cenoura antes. Voltando ao Polenguinho, só por curiosidade..., faz uma meia hora que comecei e ele ainda tá na metade. Tô mastigando bem devagar e de pedacico porque a gente fica meio neurótico achando que se passar um naco grande, a gente explode por dentro. Uma coisa meio “complexo” de Chiquinho Scarpa, que virou um copo de suco logo após a cirurgia e se danou todo. Vai mais meia hora nisso, acho. As refeições também estão mais espaçadas, intervalos de 1 em 1 hora. Ótimo! Porque o mico era entrar em tudo que era lugar com uma térmica de chá ou garrafa de Gatorade embaixo do braço, e copinhos... É isso gent's!! Tudo super indo bem! Amanhã eu volto!

RETORNO À CLÍNICA E A ÚLTIMA FASE DE DIETA LÍQUIDA

Tãããããããão booooooom entrar num local onde as pessoas já reparam que você está diferente! Foi assim no trabalho de manhãzinha e agora a tarde quando retornei do pós operatório, ao IMEC. As pessoas são meu termômetro porque eu mesma, me vendo todos os dias acho que a cirurgia foi uma furada. Não percebo nada. Como minhas roupas já eram largas, “Plus Size”, elas serviam e continuam servindo, então quem tá de fora é que repara mesmo. E olha!! Repararam, viu? Sabe quando tá pra chegar no zoológico aquele Tigre Belga Albino que nunca ninguém viu? Então..., me senti assim ontem. A atração principal do Zoo...todo mundo querendo ver o bichinho mais esperado! E eu gosto pouco de aparecer né? Então amei!

Amei falar da cirurgia, dos prós e contras, da dieta, dos kilos eliminados..., amei ouvir elogios, saber que está surtindo efeito rápido e que meu pós foi ótimo! A fisio elogiou as cicatrizes e me liberou pra hidroginástica e depois de uns 2 meses, academia. Fico com a meia só mais 10 dias e mais uns 15 e já posso pegar meu pequeno no colo, que confesso, é o que tá me angustiando mais. Fiz as pazes com a nutri, minha principal carrasca...hehehehe, mas que também me liberou dos copinhos e aumentou o fracionamento e variedade de líquidos e dieta cremosa. Até polenguinho e sorvete diet já pode gentem!!! Confirmei meus 12 kg a menos com o idolatrado Dr.José Rubens, que disse que agora a curva tende a ser mais espassada. Não esperem mais 10 kilos pra semana que vem, porque agora vai ser mais devagar, uns 5 talvez... Sei que a felicidade é imensa e a autoestima indo mais alta. Essa semana já vou ver hidro porque não quero ficar muuuuuuuito flácida pra ter que fazer plástica. Os médicos de ontem disseram que não vai ser preciso porque minha pele é boa e vai voltar normal, claaaaaaaaaaro que com atividade física. Também gostaria de agradecer até o momento as imensas mensagens de força, torcida e pensamento positivo de vocês. Recebo muita coisa pelo FB, e-mail e twitter e leio com carinho cada post. Super importante esse apoio pra eu me manter firme por aqui. A felicidade é ainda maior quando percebo que o objetivo desse blog está sendo alcançado em pouco menos de 1 mês. Várias amigas que estavam nesse mesmo perrengue que eu, já se interessaram pela cirurgia, umas até já foram ao IMEC, outras estão mudando seus hábitos, revendo a qualidade e o estilo de vida. Isso me deixa pra lá de contente, porque quero muito ajudar quem sentiu na pele o que eu vim sentindo esses 10 anos. Obrigada por tudo! Bom saber que tenho amigos de verdade! Amanhã apresento a dieta do 2º mês onde começo a introduzir alimentos refogados em pedaços e até pães!!! uhuuuuuuuuuuuuu!! Não vejo a hooooooooooooora!

A PÁSCOA E A 3ª SEMANA DE DIETA

Preparada pro bombardeio de comerciais de chocolate, eu até já tava. O duro foi encará-los de frente preparando a Páscoa das crianças. Não sou muito fã de doces, meu negócio sempre foi uma bela massa, uma travessa de bolinhas de queijo e pizza, muita pizza. Isso ajudou um pouco a segurar a cabeça. A dieta contém muita coisa doce: gelatina diet, proteína pura doce demais, iogurte light, sucos de frutas, água de côco, Gatorade, adoçante..., enfim. Amarra a boca de um jeito que sinceramente a fissura por doce, da minha parte, não existe. A provação foi participar de 4 dias de muito sol, piscina, petiscos, churrasco e uma mesa de café da manhã maravilhosa com a família, e eu só no copinho. O bônus foi que por coincidência entrei na 3ª semana da dieta e ela não é mais líquida, é cremosa, ou seja, pude incluir purê de legumes e um caldo de sopa mais pastoso. Só não posso ingerir muito, por conta do sódio que retém líquido. Deu uma segurada boa na fome que começou a aparecer pois o estômago começa a ser estimulado com alimentos novos. Sobre efeitos colaterais, confesso que tô bem surpresa. Nada de náuseas nem diarreia. Cheguei a ficar 1 semana sem ir ao banheiro. Também, ia sair o que?? Água de côco?? rs Me pesei numa balança caseira e cheguei aos 89kg. Mais 3 e eu atinjo os 86 kg que tinha antes da gravidez . Aí sim, começa a minha diversão..., porque até agora só eliminei o que aconteceu na gravidez – 12 kg que eu adquiri e não perdia de jeito nenhum. Amanhã é o retorno ao Dr. e ao grupo de apoio e vou saber como será o próximo mês. Corri um pouco com a história pra vcs acompanharem fulltime o que acontece. Té mais! DIETA da 3ªsemana: Chás, café fraco com leite desnatado e adoçante Iogurtes desnatados, sucos de frutas naturais ou de caixinha light Cremes de legumes e purês Gatorade e água de côco Gelatina e pudim diet

O PÓS OPERATÓRIO E A DIETA

NO HOSPITAL Jejuei a noite anterior em 12 horas sem água e comida, nem escovei os dentes pra não cair nada lá pra dentro. Fui hiper calma, tava tão afim e tão feliz que meu pensamento positivo nem me deixou pensar em coisas ruins. Diogo tava uma pilha, ahhhhhhhhhh, homens!! Foi tudo muito rápido, em minutos tava na sala de pré-operatório com mais 4 gordinhos radiantes com a cirurgia. Foi bom pra descontrair mais e ter certeza de que tava no caminho certo. Na sala de cirurgia, um monte de gente: anestesistas, instrumentadoras, assistentes e meu grande salvador: Dr.José Rubens. Aplausos para a vida de gorda que estava indo embora e puft! Apaguei. Só acordei no quarto, com Diogo desesperado fazendo mil perguntas, e eu bem louca de tanto Dormonide..., eita soninho bom! Foram 3 dias de hospital. Não senti nada em princípio e também não quis ver os furinhos logo de cara. A dor é parecida com a de uma cesárea. Mulheres que fizeram, vão me entender bem. Super suportável. Repuxa um pouco, dá uma afliçãozinha na hora de levantar, mas andei em poucas horas e dei início à dieta dos copinhos. PÓS OPERATÓRIO Sintomas: dor nos ombros por causa de um músculo entre o tórax e o abdômen que ficam muito esticados na hora da cirurgia. Furinhos repuxando, mas cicatrizando bem, nem precisei de drenos. Uma leve fraqueza por eliminar água. Até agora não tive náuseas, só umas diarreias, mas controláveis, e gases, claro, muito gases. Exercícios respiratórios pra expandir melhor o pulmão, que ficou quase 3 horas parado porque fui entubada e uma meia de compressão pra evitar trombose. Confesso que a meia é a parte que mais me irrita, inda mais nesse calor. Tive prescrição de analgésicos mas nem tomei muito. Dores suportáveis.

1ª SEMANA – 7kg a menos- DIETA LÍQUIDA 50 ml de líquidos coados em peneira de pano, de 20 em 20 minutos + Isopure Drink (proteína pura para evitar quedas de cabelo, unha e falta de nutrientes). 8H – Chás amarelos – erva doce, cidreira, camomila, frutas vermelhas 10H – Gatorade 12H – Caldo de sopa coado 14H – Gatorade 16H – Água de côco 18H – Caldo de sopa 20H – Gatorade 22H – Chás Parece difícil, mas não é. Você não sente fome e sinceramente, nem vontade de tanto líquido. Mas são fundamentais para hidratar e não causar anemia nessa primeira etapa. São 7 dias nessa, após a alta do hospital. O que enlouquece nessa fase é a vontade. O organismo não sente fome, mas a cabeça sente VONTADE! Imagine sua mãe 15 dias em casa cozinhando deliciosamente e caseiramente pro seu marido e pro seu filho e vc no caldinho de sopa coado com PENEIRA DE PANO! Arght! É querer morrer! Ela inventou um fillet à parmeggianna familiar com 6 dias de operada. Sem contar o complô que se formou desde que comecei a prestar mais atenção à TV. São bombardeios de comerciais de lanches. O Mc reduzindo preços, a Perdigão lançando burguers caseiros e o que é esse Wopper do Burguer King com molho furioso? Me fala? E o da Submay, o tal Marinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaara. Sem contar a Páscoa! Socooooooooooooooooooooooooooorro!! Mas aí a gente se tranca no banheiro, desce vai tomar um ar e pensa no próximo verão, de biquíni! E tudo fica mais controlável! O lance é segurar a cabeça! Outra coisa curiosa. Apesar da vontade, o próprio cheiro da comida, ao mesmo tempo que me faz ter orgasmos de vontade, me empapuça. Então, até que não é a coisa mais difícil me controlar. No comecinho até saía da sala pra não ver a comida, mas agora já me acostumei tanto que até fico olhando pra empapuçar logo e a sensação de vontade passar. Surpreendentemente são 18 dias sem mastigar, quase uma loucura! Mas aviso a quem realmente tem interesse na cirurgia: não é um monstro. Apesar de ser de grande porte, envolver riscos, ter o lance da dieta , dores e tal...é suuuuuuuuuuuuuuuuper tranquilo. Vá de peito aberto e encare a situação porque fazem mais um auê em cima do que realmente é. 2ª SEMANA - 12 KG - DIETA LÍQUIDA 50 ml de líquidos coados em peneira de pano, de 20 em 20 minutos + Isopure Drink e Nutren (tipo sustagem, pra saciar a fome). Todos os alimentos da 1ª semana e novos: 8H – Leite desnatado Molico com café fraco 10H – Suco de laranja lima coado 12H – Caldinho de feijão 14H – Água de côco 16H – Iogurte light 18H – Gelatina diet 20H – Caldo de frango 22H – Chás Amanhã vc vai saber como enfrentei o feriado de Páscoa com a 3ª semana de dieta nos copinhos! Imperdível!

PRÉ-OPERATÓRIO

3 meses durou todo o processo: de 20 de dez a 21 de março. - 4 consultas com o Dr. Uns bons chás de cadeira porque ele é muito requisitado, então vá preparado pra esperar, garanto que depois que vc entra na sala, tudo é recompensador. - 60 exames, nada de surpreendente. Muitos de sangue, urina, eletros, ultrassons, doppler de pernas, tireóide, ergométrico, endoscopia, ressonância...em 1 semana fiz tudo e tive os resultados. - 1 ida à nutri, fisio e ortopedista e 2 à psicóloga. Grana que gastei a parte, pois o plano não cobria. R$ 80,00 por profissional. Vc pode pedir reembolso. - Não precisei fazer aquela dieta de antes da cirurgia porque como o próprio Dr. Diz, sou a mais magrinha das gordinhas dele. Então me despedi à vontade de tudo que eu mais gostava. - Pra evitar embolia pulmonar, fiz uma preparação de exercícios respiratórios com RESPIRON, um aparelhinho que é um saco! Mas necessário! R$ 38,00 o aparelho.

- Tudo documentado, foi só aguardar a liberação. O plano enrolou em 1 semana, mas não houve grandes estresses, eu é que tava ansiosa ao cubo. Dia 21 de março às 6 da matina, dei entrada no Hospital Nossa Senhora de Lourdes, no Jabaquara, em busca de uma mudança completa de vida. Fiz a cirurgia pelo convênio da SulAmérica. No meu caso a autorização veio por conta de: Ter IMC maior ou igual a 35 - meu caso é de 35,13 Ter pelo menos 2 comorbidades - Tenho uma condropatia no joelho e uma discopatia na coluna, além de osteopenia na coluna (ou seja comorbidades nas articulações) Ter laudos da endocrinonologista afastando uma obesidade hormonal - ok Ter laudos do psicólogo atestando minha consciência com relação aos riscos e pós cirúrgico - ok Ter laudos da nutricionista de que frenquentei por mais de 2 anos grupos de dietas sem resultado - ok Ter laudos da fisioterapeuta e ortopedista atestando os problemas nas articulações - ok Ter pelo menos 2 anos de plano de saúde - meu plano não tem carência Protocolo de exames e laudos: - Cardiologista - eletro e teste ergométrico - Gastrologista - endoscopia - Clínico geral: doppler de pernas para avaliação de trombose, densitometria óssea, ressonancia de coluna, ultrassom de pelve, abdomen e tireóide Minha última foto pós cirurgia: 98kg – 1,66 de altura – IMC 35,13.

DE FRENTE COM MEU HERÓI

Conheci o maluquinho do Dr. José Rubens, da Clínica IMEC, por indicação de amigos. E já me apaixonei por ele à primeira vista. Sabe aquela pessoa que não tem rodeios? É direta, e te fala prós e contras de tudo que vc quer saber assim na lata? Ele é assim. Me colocou pra cima e me abriu todas as possibilidades de encarar a cirurgia numa boa, sem dúvidas, medos ou receios. 20 de dezembro a 21 de março, esse foi o tempo que levei pra fazer todos os exames, frequentar a equipe multidisciplinar, ouvir mais alguns casos na sala de espera, frequentar palestras, aguardar o convênio autorizar tudo e principalmente, preparar a família. Eu já tava mais que focada em partir pra cirurgia, comigo tinha que ser pelo lado radical, nada de dietinhas...não tinha mais tempo e meu lado virginiano, impulsivo e com toc gritava por ajuda. Se tinha que cortar, bora cortar logo! Nunca fui a mais certa da família, muito pelo contrário, sempre fui a maluca. Então pegando carona na fama de doida varrida, expus minha grande decisão e quase enfartei metade do povo. Hehehehe! Feliz Ano Novo minha gente, despeçam-se desse corpinho farto porque Giselle vem aí! Abaixo as explicações técnicas da cirurgia, seus sucessos e riscos.

A TÉCNICA. SUCESSOS E RISCOS A técnica pro meu caso foi a Sleeve, restritiva: A perda de peso se dá unicamente por restrição à quantidade de alimento ingerido, sem que haja desvio intestinal do transito ou má-absorção. O procedimento consiste em redução do estômago, pode ser por vídeo cirurgia, em 85% do seu volume, diferentemente dos 95% na cirurgia de Capella, diminuindo assim os sintomas de vômitos. O estômago fica em forma de “banana”, preservando o piloro (válvula que permite a passagem gradual do estômago para o intestino). Assim, o estômago funciona normalmente, apesar da redução de volume, podendo o paciente alimentar-se com quase todos os tipos de alimentos, porém em pequenas quantidades. Aqui, a porção estomacal que produz a grelina (hormônio ligado à fome) é eliminada. Por não haver desvio de trânsito, anemia, osteoporose, deficiência protéica e vitamínica são praticamente eliminadas. A críitica é que por não haver associado um componente mal-absortivo, o paciente tem mais chance de voltar a engordar mais tarde. Por isso, estudos de seguimento de longo prazo estão sendo realizados.

Sucessos: redução em fatores de risco para mortalidades decorrentes de diabetes, hipertensão, doença cardíaca e certos tipos de câncer, redução em quase 90% dos casos de asma e síndrome da apnéia do sono, diminuição das pressões sistólicas e diastólicas com consequente diminuição do risco de hipertensão arterial e infarto do miocárdio, diminuição acentuada do colesterol total, dos triglicérides, do ácido úrico e aumento da fração HDL do colesterol, diminuição importante das taxas de diabete melito e do risco de aparecimento da doença nos não diabéticos, aumento da auto-estima, melhora do relacionamento social, diminuição da ansiedade e da depressão. Riscos: fístulas, embolia pulmonar, trombose, atelectasia, infecções, seromas, paradas cardíaca e respiratória, retirada do baço em caso de sangramento, complicações com a anestesia e dobras do intestino. Após a cirurgia, pode ocorrer queda de cabelos, mal estar, anemia, dores articulares, vômitos, diarréias, intolerância a certos alimentos, síndrome de Dumping – aversão à doces, hérnias, gases, dores no corte da cirurgia, estenose, entre outras. Taxa de sucesso: 90% e 30kg ou mais eliminados em até 3 meses. Tempo de duração: 2h com anestesia geral Fonte> (http://bulledebeaute.wordpress.com/2008/10/29/cirurgia-bariatrica-capitulo-2-quais-sao-as-tecnicas-de-cirurgia/) Site da Clínica: http://www.clinicaimec.com.br/ Amanhã o pré-operatório!!

A HORA DO BASTA!!

Via todas as minhas amigas emagrecendo, voltando plácidas de seus partos. Atrizes cada vez mais glamorosas tendo filhos e voltando aos seus corpos magros. Ivete já tava renovada no Carnaval, Juliana Paes vai fazer uma adolescente em Gabriela! Giovanna Antonelli teve 2 e virou protagonista! Sem contar a Alessandra Ambrósio que até os 5 meses desfilava sem barriga...sei não..., pra onde vai a banha delas, me cooooooooooooooonta? ... as piadinhas infinitas comigo continuavam, achavam que Lucas teria um irmãozinho..., a ditadura da magreza imposta na minha cara, amigas gordas agora magras, os desfiles torturantes da Victoria Secret e a vaaaaaaaaaaaaaca da Giselle, cada dia mais linda, loira, uber e maaaaaaaaaaaaaaagra, mesmo depois de ter filho! Santo ódio! Por ironia do destino, comecei a trabalhar no marketing de uma empresa que tem um restaurante japonês e um título de revista de alta gastronomia. Ou seja, todos os dias, infinidades de combinados deliciosinhos na minha frente e matérias e matérias de comidas e bebidas. Aí fodeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeu de vez, né genteeeeem????? Eu cada vez mais triste e deprê...me escondendo atrás dos outros nas fotos, recusando eventos e saídas...o guarda-roupas cada vez com menos opção, o Lucas cada vez mais pesado, um cansaço monstro de manhã...tudo indo pro saco...precisava de uma saída urgente e radical, não ia aguentar 1 ano de alface...JAMAIS! Confesso que venho há anos pesquisando o assunto cirurgia e amadurecendo a ideia. Ouvi muitos casos, vi muitos amigos que passaram por isso, devorei livros, blogs e frequentei palestras. Faltando pouco pro final do ano, num chá entre amigas, tomei ali a decisão de que iria mudar de qualquer jeito. Muito se falou de corpo, privações, dietas...e elas nem tem a metade do que eu tenho em kilos e insatisfações..., mas foi a gota d´água da humilhação. Não tomei a decisão por elas, mas pela vergonha na minha cara. Em dez/2011 resolvi me dar de presente de final de ano essa iniciativa. E a partir daqui, começo a relatar, dia a dia minha adorável reconciliação e redescoberta com meu corpo, minha cabeça e meu novo jeito de encarar a comida e a gradativa perda de peso. Amanhã vc vai saber como conheci a clínica que me orientou e tratou.

ASSUMINDO A GORDICE

Demorei um tempo a me perceber “gorda” e assumir isso. Graças a um bom humor e uma veia cômica, “natos”, sempre encarei bem as piadinhas e o preconceito. Se o bullying fosse mais famoso naquela época, quem sabe teria até feito uma graninha com o bando de babacas que me infernizou a vida nesses últimos 10 anos. “Você tem um rosto tão lindo! Pena que é gordinha!” “Quer sentar?? (no metrô acham que sou grávida)” “Nossa! O que aconteceu com vc??” “Como vc deixou chegar nesse ponto?” “Mas vc era bailarina!” Pra arrematar a história nesses últimos 10 anos: perdi um bom emprego, a melhor amiga, um super avô, fui pra Europa "comer, rezar e amar", caí na gandaia, sofri assédio moral durante 2 anos, conheci o Diogo, casei, troquei muito de emprego até me acertar e amar o atual, tive o Lucas, conheci o FB e revi amigos queridos e nesse meio tempo, comi, comi, comiiiiiiiiiiiiiiii, absurda e felizmente sem qualquer culpa no cartório. Até ter o Lucas, eu acho que me permiti ter ficado desse jeito. O pensamento era: "ah, depois da gravidez eu pego firme numa academia, ou então filho emagrece..." Arrã!!!! Mas foram anos muito felizes, não me arrepende de nada, foram muitas viagens, passeios, noites gastronômicas, descoberta de paladares, festas, banquetes, abusos na madrugada, verdadeiros festivais e orgias guturais. E kilos, muitos kilos. Crises com o guarda-roupas, ataques pré-festas..., no casamento da minha irmã, eu madrinha já era um boi. Boicotava eventos com ex colegas de escola porque eles iam tomar um susto em me ver daquele jeito, deixava o Diogo maluco com meus pitis, achava normal me darem lugar no metrô, me escondia nas fotos até parar de tirá-las e deixei de registrar felizes momentos com o meu filho. Comecei a comprar vestidos e pantalonas estampadas pra disfarçar as banhas, parei de usar salto, reparei que suava mais que o normal, as dores aumentaram, as assaduras apareceram, o cansaço, a falta de ânimo, a pouca vontade de sexo, a falta de condicionamento, a gravidez de risco, a curva indicando a obesidade, o olhar das pessoas recriminando, a vergonha de comer em público, o sono, muitas quedas bobas, na rua e em casa, a auto-estima indo embora, a vontade de não me arrumar, fazer unha, cabelo, sobrancelha..., o cabelão sempre preso num coque, depilação era um estado de superação, o desinteresse por sol e piscina, o descuido total. E com tudo isso, as doenças: uma hérnia de disco na lombar, uma queda com ruptura de rótula, gordura no fígado e um IMC 37 apontando obesidade severa grau II. Era a consequência de toda uma vida gulosa, batendo 101.7kg na balança. Amanhã vc vai saber como foi a HORA DO BASTA de ser gorda!!! Não perca!

COMO A GORDICE COMEÇOU

Eu era uma bailarina. Daquela de ponta dos pés, de grandes espetáculos, de ballet de repertório tipo o Lago dos Cisnes, Giselle, Dom Quixote. É minha gente! Eu fui um cisne..., magro, definhado, com saboneteiras ossudas, esquisito e branco, muito branco. Em praticamente 23 anos da minha vida, desde os 3 dançando, sempre mantive meus 45, 48 kg e minhas sapatilhas Capezzio prontas pros exames da Royal Academy of Dancing de Londres. E passei em todos, cheguei a teacher of the teachers. Mas eu também era uma adolescente normal, que adorava o x-salada do colégio, venerava o Mc Donald´s, o Bob´s, o KFC, o Burguer King, o Burdog e os sandubas do meu pai, comia mesmo o misto quente da tia da cantina do ballet, me esbaldava nas frituras, refrigerantes, doces e sempre voltava mais “cheinha” das férias, pra desespero dos coreógrafos argentinos. Nunca liguei pra alimentação saudável, simplesmente, porque 8 horas, todos os dias de ballet em ritmo intenso, me consumiam o corpo, a alma e o espírito. Mas aí parei o ballet. E foi aí que começou a vida de gorda na pele. Eu devia ter uns 23, 24. Uma época que emendei tudo: faculdade, emprego, noites mal dormidas, fim de namoro, rebeldia, uma grandissíssima perda e fome, muita, muita fome de porcaria. Com histórico de família gaúcha-italiana, que cultua as refeições aos domingos, ama uma boa roda de amigos na cozinha, feriadões no sítio regados à pizza, churrasco, bebida, aliados aos sabores da vida e nem aí pra peso, foi fácil ganhar a balança como inimiga. No começo a gente nem sente..., mas os manequins foram do 36 ao 44 em pouco tempo. Claro que houve fases sanfonas, de dietas milagrosas. Emagrece um pouco ali pra caber no vestido da formatura, descobre uma dieta aqui que emagrece em 5 dias, amigo que vende Herbalife com desconto, os famosos Vigilantes do Peso, dieta do abacaxi, da lua, do cetônico, da alface, do chá verde, do óleo de côco, o tráfico de sibutramina, as injeções de enzimas, os pontinhos, a lipo, ração humana, o gás carbônico, o Xenycal, as dicas da Corpo a Corpo..., enfim, sanfonices..., mas o ritmo de comida com o de vida sedentária não entravam num acordo. Continue lendo amanhã! bjos