A PÁSCOA E A 3ª SEMANA DE DIETA

Preparada pro bombardeio de comerciais de chocolate, eu até já tava. O duro foi encará-los de frente preparando a Páscoa das crianças. Não sou muito fã de doces, meu negócio sempre foi uma bela massa, uma travessa de bolinhas de queijo e pizza, muita pizza. Isso ajudou um pouco a segurar a cabeça. A dieta contém muita coisa doce: gelatina diet, proteína pura doce demais, iogurte light, sucos de frutas, água de côco, Gatorade, adoçante..., enfim. Amarra a boca de um jeito que sinceramente a fissura por doce, da minha parte, não existe. A provação foi participar de 4 dias de muito sol, piscina, petiscos, churrasco e uma mesa de café da manhã maravilhosa com a família, e eu só no copinho. O bônus foi que por coincidência entrei na 3ª semana da dieta e ela não é mais líquida, é cremosa, ou seja, pude incluir purê de legumes e um caldo de sopa mais pastoso. Só não posso ingerir muito, por conta do sódio que retém líquido. Deu uma segurada boa na fome que começou a aparecer pois o estômago começa a ser estimulado com alimentos novos. Sobre efeitos colaterais, confesso que tô bem surpresa. Nada de náuseas nem diarreia. Cheguei a ficar 1 semana sem ir ao banheiro. Também, ia sair o que?? Água de côco?? rs Me pesei numa balança caseira e cheguei aos 89kg. Mais 3 e eu atinjo os 86 kg que tinha antes da gravidez . Aí sim, começa a minha diversão..., porque até agora só eliminei o que aconteceu na gravidez – 12 kg que eu adquiri e não perdia de jeito nenhum. Amanhã é o retorno ao Dr. e ao grupo de apoio e vou saber como será o próximo mês. Corri um pouco com a história pra vcs acompanharem fulltime o que acontece. Té mais! DIETA da 3ªsemana: Chás, café fraco com leite desnatado e adoçante Iogurtes desnatados, sucos de frutas naturais ou de caixinha light Cremes de legumes e purês Gatorade e água de côco Gelatina e pudim diet